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DESCRIPTION:<a href="https://www.criskaruna.es/event/curso-de-meditacion-tr
 ascendental-en-toledo-62/register">Curso de Meditación Trascendental en T
 oledo</a>\n¿En qué consiste el curso de Meditación Trascendental? Es un
  curso práctico y vivencial en el que aprenderás a meditar de forma senc
 illa\, natural y sin esfuerzo\, a través de una técnica milenaria adapta
 da a la vida moderna.El curso se compone de 4 pasos esenciales: Sesión in
 dividual y presencial En esta primera sesión recibirás tu mantra persona
 l y aprenderás la técnica de forma personalizada. Es un momento íntimo 
 y profundo\, donde comenzarás a experimentar los beneficios desde el prim
 er día. Tres sesiones grupales Profundizamos en cómo funciona la técnic
 a\, por qué es tan efectiva y cómo se integra en la vida diaria. Estas s
 esiones pueden ser presenciales o bien online a través de una app exclusi
 va\, con acompañamiento diario. 🗓 Estructura del curso: Día 1: Entrev
 ista + instrucción individual (90 min\, presencial) Día 2: Mecanismos y 
 práctica correcta de MT (90 min en grupo o app) Día 3: Beneficios en cue
 rpo y mente (90 min en grupo o app) Día 4: Estados superiores de conscien
 cia (90 min en grupo o app) 🧘‍♀️ Después del curso: Serás autos
 uficiente en tu práctica diaria de meditación y contarás con un program
 a de seguimiento durante 6 meses y apoyo vitalicio\, tanto en España como
  a nivel internacional.💫 Ideal si… Sientes estrés o agotamiento y ne
 cesitas parar. Quieres reconectar contigo misma/o y vivir con más clarida
 d. Buscas una técnica efectiva y sencilla\, sin esfuerzo ni creencias. Te
  apetece cuidarte\, descansar profundamente y recuperar tu energía. 👉 
 Consulta cómo aprenderla y próximas fechas del curso: “Apúntate para 
 recibir la información de la próxima charla y no perderte tu oportunidad
  de aprender a meditar.” Dale al botón de "Inscribirse" 📞 Cristina P
 áez Bandera – 669 486 242 📩 Más info: hola@criskaruna.es
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 -de-meditacion-trascendental-en-toledo-62/register">Curso de Meditación T
 rascendental en Toledo</a>\n¿En qué consiste el curso de Meditación Tra
 scendental? Es un curso práctico y vivencial en el que aprenderás a medi
 tar de forma sencilla\, natural y sin esfuerzo\, a través de una técnica
  milenaria adaptada a la vida moderna.El curso se compone de 4 pasos esenc
 iales: Sesión individual y presencial En esta primera sesión recibirás 
 tu mantra personal y aprenderás la técnica de forma personalizada. Es un
  momento íntimo y profundo\, donde comenzarás a experimentar los benefic
 ios desde el primer día. Tres sesiones grupales Profundizamos en cómo fu
 nciona la técnica\, por qué es tan efectiva y cómo se integra en la vid
 a diaria. Estas sesiones pueden ser presenciales o bien online a través d
 e una app exclusiva\, con acompañamiento diario. 🗓 Estructura del curs
 o: Día 1: Entrevista + instrucción individual (90 min\, presencial) Día
  2: Mecanismos y práctica correcta de MT (90 min en grupo o app) Día 3: 
 Beneficios en cuerpo y mente (90 min en grupo o app) Día 4: Estados super
 iores de consciencia (90 min en grupo o app) 🧘‍♀️ Después del cu
 rso: Serás autosuficiente en tu práctica diaria de meditación y contar
 ás con un programa de seguimiento durante 6 meses y apoyo vitalicio\, tan
 to en España como a nivel internacional.💫 Ideal si… Sientes estrés 
 o agotamiento y necesitas parar. Quieres reconectar contigo misma/o y vivi
 r con más claridad. Buscas una técnica efectiva y sencilla\, sin esfuerz
 o ni creencias. Te apetece cuidarte\, descansar profundamente y recuperar 
 tu energía. 👉 Consulta cómo aprenderla y próximas fechas del curso: 
 “Apúntate para recibir la información de la próxima charla y no perde
 rte tu oportunidad de aprender a meditar.” Dale al botón de "Inscribirs
 e" 📞 Cristina Páez Bandera – 669 486 242 📩 Más info: hola@criska
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