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DESCRIPTION:<a href="https://www.criskaruna.es/event/taller-de-cocina-consc
 iente-sabores-con-alma-70">Taller de cocina consciente: SABORES CON ALMA<
 /a>\n📅 Sábado\, 28 de marzo de 2026 🕥 De 10:30 a 15:00 h 📍 Monte
 s de Málaga\, Málaga 👩‍🍳 Impartido por Cristina Páez y Mónica 
 Martín 💶 Aportación: 45 € por persona / 40 € si vienes acompañad
 a 👥 Grupo reducido (máx. 12 personas) ✨ En qué consiste Entra la pr
 imavera y con ella una invitación a renovarnos por dentro y por fuera\, n
 uestro cuerpo necesita volver a un ritmo más amable y natural. Este talle
 r es una invitación a equilibrarte desde dentro\, reconectar con tu energ
 ía y nutrir cuerpo y mente a través de la alimentación consciente y la 
 sabiduría del Ayurveda. A lo largo de la mañana prepararemos un menú de
 purativo y equilibrante\, entre ellos el tradicional Kichadi\, un plato ay
 urvédico que limpia\, regenera y aporta vitalidad. Cocinaremos\, comeremo
 s con presencia y exploraremos cómo la nutrición\, la respiración y la 
 calma interior pueden ayudarnos a recuperar claridad y bienestar para inic
 iar el año alineadas con nuestro propio ritmo. Cerraremos la jornada con 
 una dinámica de integración para sentir el efecto de la comida en el cue
 rpo\, bajar el ritmo y conectar con la suavidad de volver a ti. 🌿 Qué 
 te llevarás Principios básicos del Ayurveda y cómo aplicarlos en tu ali
 mentación. Recetas nutritivas\, sencillas y depurativas para tu día a d
 ía. Una experiencia de bienestar profundo\, conexión y presencia. Herram
 ientas para sostener la calma y regular tu energía. Un inicio de año lig
 ero\, consciente y equilibrado. 💭 Nutrir el cuerpo es nutrir también e
 l alma. 🌸 📩 Reserva tu plaza en el botón de "Inscribirse" 💬 Haz 
 espacio para ti. Te acompaño. Con cariño\, Cristina Páez Bandera hola@c
 riskaruna.es | 🌐 www.criskaruna.es | 📱 669 486 242 Cris Karuna · Es
 pacios de calma y transformación
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LOCATION:Cris Karuna\, Avenida Jane Bowles\, 19 (Promalaga Virreina)\, 2901
 1 Málaga (Málaga)\, España
SUMMARY:Taller de cocina consciente: SABORES CON ALMA
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.criskaruna.es/event/talle
 r-de-cocina-consciente-sabores-con-alma-70">Taller de cocina consciente: 
 SABORES CON ALMA</a>\n📅 Sábado\, 28 de marzo de 2026 🕥 De 10:30 a 1
 5:00 h 📍 Montes de Málaga\, Málaga 👩‍🍳 Impartido por Cristina
  Páez y Mónica Martín 💶 Aportación: 45 € por persona / 40 € si 
 vienes acompañada 👥 Grupo reducido (máx. 12 personas) ✨ En qué con
 siste Entra la primavera y con ella una invitación a renovarnos por dentr
 o y por fuera\, nuestro cuerpo necesita volver a un ritmo más amable y na
 tural. Este taller es una invitación a equilibrarte desde dentro\, recone
 ctar con tu energía y nutrir cuerpo y mente a través de la alimentación
  consciente y la sabiduría del Ayurveda. A lo largo de la mañana prepara
 remos un menú depurativo y equilibrante\, entre ellos el tradicional Kich
 adi\, un plato ayurvédico que limpia\, regenera y aporta vitalidad. Cocin
 aremos\, comeremos con presencia y exploraremos cómo la nutrición\, la r
 espiración y la calma interior pueden ayudarnos a recuperar claridad y bi
 enestar para iniciar el año alineadas con nuestro propio ritmo. Cerraremo
 s la jornada con una dinámica de integración para sentir el efecto de la
  comida en el cuerpo\, bajar el ritmo y conectar con la suavidad de volver
  a ti. 🌿 Qué te llevarás Principios básicos del Ayurveda y cómo apl
 icarlos en tu alimentación. Recetas nutritivas\, sencillas y depurativas 
 para tu día a día. Una experiencia de bienestar profundo\, conexión y p
 resencia. Herramientas para sostener la calma y regular tu energía. Un in
 icio de año ligero\, consciente y equilibrado. 💭 Nutrir el cuerpo es n
 utrir también el alma. 🌸 📩 Reserva tu plaza en el botón de "Inscri
 birse" 💬 Haz espacio para ti. Te acompaño. Con cariño\, Cristina Páe
 z Bandera hola@criskaruna.es | 🌐 www.criskaruna.es | 📱 669 486 242 C
 ris Karuna · Espacios de calma y transformación
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