🌳 El genograma: cuando sanar empieza por mirar nuestras raíces
A veces sentimos que hay algo que nos impide avanzar. No sabemos exactamente qué es, pero lo notamos: en nuestras decisiones, en las relaciones, en los miedos que no entendemos. En la terapia transpersonal, solemos decir que todo síntoma tiene una historia. Y muchas veces, esa historia empezó antes de ti.
El genograma es una herramienta terapéutica que nos permite mirar con claridad esa historia. Es un mapa que revela no solo los nombres y fechas de tu árbol familiar, sino también los silencios, las repeticiones, las pérdidas no expresadas, las fidelidades invisibles.
Desde la mirada transpersonal, no somos solo individuos aislados, sino parte de una red de vínculos, de memorias y de energía que se ha transmitido generación tras generación. Cuando tomamos conciencia de eso, dejamos de repetir, y empezamos a elegir.
🌿 ¿Qué ocurre cuando dibujamos nuestro genograma?
- Se activan recuerdos, intuiciones y comprensiones profundas.
- Descubrimos lealtades inconscientes que nos atan al sufrimiento de otros.
- Podemos resignificar el dolor heredado y abrir espacio para algo nuevo.
- Comenzamos a reconectar con nuestra fuerza vital, con nuestra historia y con nuestro propósito.
El proceso es tan revelador que muchas personas, al terminar de dibujarlo, sienten que algo dentro se ha ordenado.
✨ Una mirada amorosa hacia el pasado
Este trabajo no es para culpar, sino para comprender. No se trata de escarbar en el dolor, sino de ver lo que estuvo oculto con una nueva luz. El genograma nos invita a reconocer lo que fue, agradecer lo que nos trajo hasta aquí, y dar un paso hacia adelante con más libertad y compasión.
🧭 Próximo taller vivencial: Genograma en dos sesiones
🗓 Sábado 9 y 16 de agosto
🕰 10:30 a 13:30
📍 Presencial en Málaga
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Un encuentro íntimo y profundo, donde podrás dibujar tu genograma, explorar tu historia desde lo simbólico, compartir en grupo y, sobre todo, recuperar la energía que estaba atrapada en nudos invisibles.
📸 Hace un tiempo compartí en Instagram una reflexión que en su día me tocó profundamente. Si te resuena lo que has leído aquí, quizá también te inspire:
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Para cambiar tu vida, a veces solo necesitas mirar tu historia con nuevos ojos.
Te acompaño en ese proceso.
Con cariño,
Cristina PB