¿Alguna vez has sentido que te falta energía sin razón aparente? Que, aunque descanses, sigues cansada, sin motivación o con la mente nublada… Muchas veces no es solo agotamiento físico: es que estamos desconectadas de nuestra energía vital, de ese flujo sutil que nos sostiene por dentro.
En las tradiciones orientales, esa energía se llama Prana.
El prana es mucho más que “aire” o “oxígeno”. Es la fuerza vital que circula en todo lo que está vivo: en la naturaleza, en tu respiración, en tu cuerpo, tus pensamientos, tus emociones. Cuando el prana fluye con armonía, nos sentimos en equilibrio, en paz, con claridad mental y vitalidad física. Cuando está bloqueado o debilitado… nos apagamos.
¿Qué bloquea o debilita nuestro prana?
🌫️ El estrés constante
🍔 Una alimentación artificial o desconectada
🌬️ Respiración superficial
📱 El exceso de estímulos digitales
🌍 La contaminación del entorno
😞 Emociones no gestionadas
Y a veces, simplemente, el no escucharnos.
¿Cómo fortalecer tu prana?
✅ Respirando de forma consciente y profunda
✅ Estando en contacto con la naturaleza
✅ Alimentándote con vida (frutas, verduras frescas, alimentos reales)
✅ Meditando, descansando, abrazando el silencio
✅ Cuidando tu entorno como una extensión de ti misma
✅ Eligiendo relaciones y espacios que te nutren
Una curiosidad que me encanta: en algunas culturas, el prana se relaciona con la luz solar del amanecer, porque en ese momento la energía está más pura. Por eso, caminar al aire libre por la mañana o meditar al despertar puede cargar tu campo energético como una batería solar interna ☀️
🧘♀️ Si sientes que necesitas volver a ti, recargar y reconectar…
Te invito al taller presencial “Recupera tu energía vital”, un espacio diseñado para:
🌿 Escuchar tu cuerpo y lo que necesita
🌿 Aprender a gestionar tu energía de forma consciente
🌿 Soltar el agotamiento físico y mental
🌿 Recuperar tu prana con herramientas sencillas y profundas
Será un encuentro práctico, amoroso y lleno de conexión.
📅 Sábado 19 de julio
📍 Málaga
💌 Puedes escribirme por WhatsApp si quieres reservar tu plaza o saber más: 669 48 62 42
Tu energía es sagrada.
Y cuidarla, también es cuidar la vida.
Con cariño,
Cristina PB