Encuentros de Yoga, Pranayama y Meditación Trascendental

Te invitamos a participar en un espacio de práctica regular diseñado para apoyar y profundizar la experiencia de la Meditación Trascendental.

Cada encuentro integra tres elementos fundamentales:

💫 Maharishi Yoga Asanas

Una serie suave de posturas que ayuda a liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y preparar el cuerpo para una experiencia más profunda de descanso y bienestar.

🌬️ Pranayama

Prácticas de respiración que favorecen el equilibrio del sistema nervioso, la claridad mental y una mayor energía vital.

🧘‍♂️ Meditación Trascendental

La práctica grupal de MT permite profundizar en la experiencia de silencio interior, favoreciendo una mayor coherencia, estabilidad y bienestar en la vida diaria.

Además de la práctica, dedicaremos un tiempo a ampliar el conocimiento sobre la Meditación Trascendental, compartir experiencias, resolver dudas y enriquecernos con las aportaciones de otros meditadores.

Practicar en grupo aporta una motivación especial y ayuda a mantener la regularidad, un aspecto fundamental para disfrutar plenamente de los beneficios de la técnica.

📍 Lugar: Cris Karuna · Málaga

🕥 Horario: de 10:30 h a 12:30 h aproximadamente

📅 Encuentros quincenales:

13 y 27 de junio

4 y 18 de julio

Agosto: descanso de verano

5 y 19 de septiembre

3 y 17 de octubre

7 y 21 de noviembre

5 y 19 de diciembre

💛 Aportación: 30 € al mes

Incluye los dos encuentros mensuales.

Actividad dirigida exclusivamente a personas que ya practican Meditación Trascendental.

Haz espacio para ti. Te acompañamos en el camino hacia una vida con más equilibrio, energía y plenitud.