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Próxima edición

Estamos preparando una nueva edición de Reconecta Contigo para ofrecerte la mejor experiencia posible.

En este momento estamos cerrando la nueva fecha y el espacio donde celebraremos el retiro.

Si te interesa participar, puedes dejar tus datos (en el botón "Inscribirse") y serás una de las primeras personas en recibir toda la información cuando abramos las inscripciones. 

Además, tendrás acceso preferente al precio especial de lanzamiento.

Gracias por tu interés y por acompañarnos en este proyecto.

¡Nos vemos muy pronto! 💛

¿Y si llevas demasiado tiempo funcionando en piloto automático?

Vivimos en un mundo cada vez más acelerado.

Vamos de una cosa a otra, atendiendo responsabilidades y sosteniendo más de lo que a veces somos conscientes.

Y muchas veces lo hacemos sin detenernos a preguntarnos cómo estamos realmente.

Poco a poco dejamos de escucharnos.

Dormimos peor, nos cuesta desconectar y reaccionamos con más facilidad, sintiéndonos más tensos, más irritables o con menos paciencia.

No suele ocurrir de un día para otro.

Sucede despacio.

Y, muchas veces, solo tomamos conciencia cuando el estrés empieza a afectar nuestra salud, nuestras relaciones o nuestra forma de vivir.

Cuando el estrés se acumula, nuestra capacidad de escuchar, comunicar y responder con claridad disminuye. Reaccionamos más, comprendemos menos y los conflictos se vuelven más frecuentes, tanto en el ámbito personal como profesional.

Por eso hemos creado este Taller-Retiro.

Más que escapar de la realidad, este retiro te invita a aprender a vivirla de una manera diferente.

Un espacio de pausa, aprendizaje y transformación donde podrás adquirir herramientas prácticas y científicamente respaldadas para reducir el estrés, mejorar tu comunicación y fortalecer tus relaciones.

A lo largo de esta experiencia trabajaremos desde un enfoque integrador que combina gestión de conflictos, regulación emocional, neurociencia y autoconocimiento, abordando tanto lo que sucede en nuestras relaciones como aquello que ocurre internamente en nosotros.

Quizá hoy te encuentres aquí...

• Te cuesta desconectar incluso cuando tienes tiempo libre.

• Sientes que el estrés está afectando a tus relaciones.

• Respondes peor de lo que realmente te gustaría.

• Hay conversaciones que llevas demasiado tiempo evitando.

• Hace tiempo que no dedicas un fin de semana solo para ti.

Si algo de esto resuena contigo, este espacio pueda aportarte algo valioso.

¿Qué te llevarás de esta experiencia?

💫 Comprender cómo el estrés impacta en tu comunicación y en tus relaciones.

💫 Identificar patrones automáticos de reacción ante el conflicto.

💫 Aprender herramientas prácticas para comunicarte con mayor claridad y asertividad.

💫 Desarrollar una mayor regulación emocional en situaciones de presión.

💫 Mejorar tu capacidad de escucha, presencia y conexión con los demás.

💫 Recuperar calma, equilibrio y claridad para tu vida personal y profesional.

A través de dinámicas vivenciales, visualizaciones, meditación, ejercicios prácticos y espacios de reflexión, descubrirás nuevas formas de responder ante los desafíos cotidianos.

¿Por qué este retiro es diferente?

Este retiro integra dos miradas complementarias.

CRISTINA TE ACOMPAÑA A RECONECTAR CONTIGO.

Desde la presencia, la calma, la conexión y una mirada transpersonal.

Un espacio para hacer pausa, escucharte y comprender aquello que, muchas veces de forma inconsciente, influye en tu manera de sentir, comunicarte y relacionarte.

GEMA TE AYUDA A TRANSFORMAR CONFLICTOS EN OPORTUNIDADES.

Claridad, comunicación y relaciones conscientes.

Un espacio para adquirir herramientas prácticas que te ayuden a gestionar conflictos y afrontar conversaciones difíciles con mayor seguridad y serenidad.

Juntas ofrecemos un recorrido completo.

Primero recuperas calma.

Después aprendes a sostenerla cuando vuelves a tu vida.

Porque la verdadera transformación no termina el domingo.

Empieza realmente cuando regresas a casa.

Inversión

Las inscripciones se abrirán próximamente.

Las personas que formen parte de la lista de interés serán las primeras en conocer la nueva fecha y podrán acceder a las condiciones especiales de lanzamiento.

¿Te gustaría participar en la próxima edición?

Si este retiro resuena contigo, déjanos tus datos o ponte en contacto con nosotros.

Te avisaremos en cuanto anunciemos la nueva fecha y la ubicación.

📱 669 486 242

📩 hola@criskaruna.es

Y si sientes que este retiro puede resonar con alguien de tu entorno, te agradecemos que se lo compartas. Quizá también pueda ser un regalo valioso para esa persona.

Estaremos encantadas de acompañarte.

Con cariño