Cuidarte por dentro cambia todo -NIVEL 3- 6 sesiones
Este programa está diseñado para acompañarte a soltar cargas y reconectar con tu bienestar.
Ideal si sientes ansiedad, malestar emocional o físico, y buscas un alivio profundo y duradero.
✨ Incluye 6 sesiones personalizadas:
- Exploración emocional inicial para comprender tu momento actual.
- Revisión de tu historia familiar y cómo influye en tu presente.
- 4 sesiones de desbloqueo emocional y relajación profunda, con técnicas para liberar tensiones y recuperar energía.
- Creación de hábitos de autocuidado, sencillos y efectivos para integrar en tu día a día.
Al finalizar el proceso te llevarás más claridad, calma y herramientas para sostener tu bienestar a largo plazo.