A veces creemos que decidir significa controlar. Que si pensamos lo suficiente, si analizamos todos los escenarios posibles, encontraremos la opción “correcta”.
Pero desde una mirada transpersonal, la verdadera decisión no nace de la mente, sino del alma.
Decidir no siempre es elegir entre dos caminos.
A veces es soltar la necesidad de tener todas las respuestas y confiar en el movimiento interno que ya está ocurriendo.
Porque la vida —cuando la escuchamos— sabe mucho más que nuestros miedos.
🌿 El poder de una decisión consciente
Una decisión consciente no se toma desde el impulso, ni desde la prisa por resolver.
Se toma desde la presencia.
Desde ese lugar dentro de ti donde puedes sentir qué te expande y qué te encoge.
Decidir no es cerrar caminos, es abrir espacio.
Es decir “sí” a lo que vibra contigo hoy, aunque no sepas todavía cómo se desarrollará después.
Y ese tipo de decisiones —las que nacen del alma— no generan ansiedad. Traen paz.
Porque sabes que, aunque haya movimiento, estás en coherencia con tu centro.
✨ Lo que dice la ciencia sobre soltar el control
Hoy sabemos que el cuerpo y la mente cambian de estado cuando dejamos de intentar controlarlo todo.
Cuando vivimos en tensión, se activa la amígdala cerebral —el centro del miedo— y el cuerpo libera cortisol, la hormona del estrés.
Pero cuando respiramos, soltamos y confiamos, el sistema parasimpático entra en acción: el pulso baja, la mente se aclara y el cuerpo se relaja.
La confianza también es un estado del cerebro cuando el alma se aquieta.
Neurocientíficos como Daniel Siegel y Andrew Newberg han mostrado que los estados de calma y aceptación activan áreas del cerebro asociadas con la empatía, la intuición y la toma de decisiones coherentes.
Es decir, la confianza no solo se siente: también se refleja en nuestra biología.
✨ El miedo a perder el control
El miedo aparece cuando sentimos que no dominamos lo que viene.
Pero si lo miras con calma, verás que en realidad no estás perdiendo el control: estás encontrando el equilibrio.
El control nace de la desconfianza.
La confianza, en cambio, nace del amor y de la entrega.
Y cuando confías, la vida se acomoda de formas que no habrías podido planificar.
No porque todo sea fácil, sino porque todo cobra sentido.
💛 El poder de volver al centro
Cada vez que te alineas contigo, cada vez que eliges desde la calma y no desde el miedo, tu mundo cambia.
Las decisiones dejan de pesar.
Y el futuro deja de asustar.
Decidir desde el alma es, en realidad, un acto de rendición amorosa ante la vida.
Un sí profundo que te devuelve a ti.
🌿 Si estás en un momento de cambio…
El próximo retiro de octubre será un espacio para volver al centro, confiar y soltar el miedo al control.
Tres días de naturaleza, silencio y conexión profunda.
📅 Del 17 al 19 de octubre
📍 Montes de Málaga
Haz espacio para ti.
La vida no necesita que la controles, solo que la acompañes.