A veces atravesamos situaciones que no entendemos. Cambios inesperados, pérdidas, decepciones, decisiones que nos descolocan. Y la mente busca rápidamente culpables, explicaciones, certezas. Quiere seguridad.
Sin embargo, si miramos la vida desde una perspectiva más amplia, algo cambia. Lo que antes parecía un obstáculo empieza a verse como un movimiento. Lo que dolía sin sentido comienza a tener profundidad.
Ver la vida como aprendizaje no significa romantizar el dolor ni negar lo que cuesta. Significa confiar en que cada experiencia trae consigo una posibilidad de conciencia.
🌿 El sufrimiento se transforma cuando cambia la mirada
Muchas veces el sufrimiento no viene solo de lo que ocurre, sino de la resistencia a lo que ocurre. De la lucha interna por mantener las cosas como eran, por controlar lo incontrolable o por evitar sentir lo que se está moviendo.
Cuando empezamos a preguntarnos “¿qué me está mostrando esto?” en lugar de “¿por qué me pasa?”, algo se recoloca. No desaparece la dificultad, pero sí cambia la posición interna desde la que la vivimos.
Desde una mirada transpersonal, cada experiencia es una invitación a ampliar conciencia. No todo lo que llega es cómodo, pero todo puede ser significativo.
🌙 Somos parte activa del proceso
Hablar de aprendizaje implica asumir responsabilidad. No una responsabilidad culposa, sino madura. La comprensión de que participamos activamente en cómo interpretamos y respondemos a la vida.
Aquí entra la idea de la cocreación. No controlamos todo lo que sucede, pero sí podemos elegir la actitud, la lectura y el sentido que le damos. Y eso transforma profundamente la experiencia.
El psiquiatra y pensador suizo Carl Jung expresó algo muy revelador:
“Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, dirigirá tu vida y lo llamarás destino.”
Esta frase nos recuerda que muchas de nuestras repeticiones, conflictos y bloqueos tienen raíces más profundas. Cuando empezamos a mirar hacia dentro, dejamos de sentirnos víctimas del destino y empezamos a reconocernos como parte activa del proceso.
🌱 Confiar en que la vida sostiene
Confiar en la vida no significa pensar que todo será fácil. Significa reconocer que incluso lo que duele puede contener una enseñanza que nos expande.
Hay momentos en los que parece que todo se desordena. Y, sin embargo, con el tiempo comprendemos que aquello fue un punto de inflexión. Que algo se estaba preparando. Que algo en nosotr@s necesitaba cambiar para que otra etapa pudiera abrirse.
La confianza no es pasividad. Es una forma de caminar sabiendo que no estamos contra la vida, sino dentro de ella.
✨ Una invitación
Quizá hoy estés atravesando algo que no entiendes del todo. Tal vez haya preguntas abiertas, decisiones pendientes o emociones intensas.
En lugar de buscar respuestas rápidas, puedes probar algo distinto: preguntarte qué aprendizaje puede estar escondido ahí. Qué parte de ti está creciendo. Qué conciencia está pidiendo ampliarse.
Ver la vida como aprendizaje no elimina los desafíos, pero reduce mucho el sufrimiento añadido. Porque cambia la narrativa interna.
Y cuando cambia la narrativa, cambia la experiencia.
Si sientes que estás en un momento de transformación y necesitas un espacio donde poder mirar tu proceso con más profundidad y claridad, en mis sesiones de Terapia Transpersonal trabajamos precisamente desde esta mirada: ampliar conciencia para que la vida deje de sentirse como un castigo y empiece a vivirse como camino.
Con cariño,
Cristina Páez Bandera
Cris Karuna — Espacios de calma y transformación 🌿