Cris Karuna, CRISTINA PÁEZ BANDERA Esta Navidad… permítete vivirla desde donde estás La Navidad despierta muchas cosas. Para algunas personas es un momento bello, lleno de encuentros, familia y pequeñas tradiciones que reconfortan. Sin embargo, para otras, este tiempo trae nostalgia, ... Autocuidado consciente Calma y Escucha interior Conciencia emocional Duelo y transformación Relaciones conscientes Vibración y armonía Vivir con calma 9 dic 2025
Cris Karuna, CRISTINA PÁEZ BANDERA Cuando crecemos por dentro… nuestras relaciones también cambian Hay momentos en la vida en los que, sin darnos cuenta, empezamos a sentirnos diferentes: más conscientes, más sensibles, más conectadas con lo que necesitamos. Y entonces… algo curioso sucede: nuestro... Autoaceptación Autocuidado consciente Calma y Escucha interior Confianza interior Relaciones conscientes Sanación emocional Vivir con calma 3 dic 2025
Cris Karuna, CRISTINA PÁEZ BANDERA Ansiedad y cuerpo: una llamada a escucharte Este fin de semana, mientras estaba en el máster de Marly y profundizábamos en el inconsciente profundo , me quedé pensando en algo que veo cada vez más: mucha gente está atravesando ansiedad, estrés,... Autoaceptación Calma y Escucha interior Confianza interior Renovación personal Vivir con calma 25 nov 2025
Cris Karuna, CRISTINA PÁEZ BANDERA Cómo liberar la culpa y dejar de castigarte: una mirada transpersonal para sanar desde dentro La culpa aparece muchas veces como una voz interna que no perdona. Nos recuerda lo que no hicimos, lo que hicimos “mal”, lo que deberíamos haber dicho, sentido o elegido. Es una emoción que se aliment... Liberación interior Vivir con calma 3 sept 2025