Cris Karuna, CRISTINA PÁEZ BANDERA El cambio como maestro: cuando la vida te invita a soltar A veces los cambios llegan sin avisar. No siempre los elegimos, pero siempre nos transforman. Y aunque al principio puedan parecer una pérdida, un caos o una puerta que se cierra, con el tiempo descub... Autocuidado consciente Calma y Escucha interior Liberación interior Relaciones conscientes 4 nov 2025
Cris Karuna, CRISTINA PÁEZ BANDERA El poder silencioso de la compasión Muchas veces confundimos la compasión con la lástima. Creemos que ser compasivos es ser “demasiado blandos” o justificarlo todo. Pero la compasión, vista desde una mirada transpersonal, es una de las ... Calma y Escucha interior Conciencia emocional 14 oct 2025
Cris Karuna, CRISTINA PÁEZ BANDERA Perdonar para liberarte: una mirada transpersonal al perdón El perdón es uno de los actos más transformadores que podemos experimentar. Pero también, uno de los más malinterpretados . Perdonar no es justificar. No es olvidar. No es hacer como si nada hubiera p... Calma y Escucha interior Sanación emocional 17 sept 2025
Cris Karuna, CRISTINA PÁEZ BANDERA Los días tienen energía: cómo vivir la semana según el Jyotish Maharishi ¿Y si cada día de la semana tuviera una energía específica que podemos aprender a aprovechar? En la tradición del Jyotish Maharishi , la astrología védica originaria de la India, cada día está regido ... Calma y Escucha interior Ritmos naturales 10 sept 2025
Cris Karuna, CRISTINA PÁEZ BANDERA 💛 Claves para sostener la calma al volver a la rutina No se trata de hacer más, sino de hacerlo desde otro lugar . Estas claves pueden ayudarte a reconectar: 1. Crea una pausa al comenzar el día Antes de mirar el móvil o lanzarte al trabajo, regálate 5 m... Calma y Escucha interior Meditación Trascendental 26 ago 2025
Cris Karuna, CRISTINA PÁEZ BANDERA El eco del alma: lo que los acúfenos nos quieren decir El tinnitus —o acúfenos— es la percepción de un zumbido o pitido constante en los oídos sin una fuente externa real. Para quien lo padece, puede convertirse en una experiencia profundamente molesta, d... Calma y Escucha interior 26 ago 2025
Cris Karuna, CRISTINA PÁEZ BANDERA Menstruación Sagrada: El Don que Nos Conecta con lo Más Profundo Durante generaciones, muchas mujeres han vivido la menstruación como una carga, una molestia o incluso como algo vergonzoso. En silencio, han soportado dolores, incomodidades, cambios de humor… como s... Calma y Escucha interior Ciclos femeninos 30 jul 2025
Cris Karuna, CRISTINA PÁEZ BANDERA Música védica para el alma: así vivimos el concierto de Gandharva Veda 🎶 Concierto de música Gandharva Veda con Reshma: una experiencia TRANSFORMADORA Aún resuena en el aire la melodía suave y sanadora del concierto que vivimos esta semana. Fue una noche íntima, profunda... Calma y Escucha interior Vibración y armonía 22 jun 2025